都蘭診所好消息 2021.11



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哎呦!到底是什麼活動?一年一度的都蘭診所祭,又要開始了呦!


每年12月中旬,都蘭診所舉辦診所祭,感謝社區各位居民的支持,也把診所推動的創新服務,介紹給大家。今年診所祭主題是「都蘭匹亞」,這樣的運動不是為了競賽,而是鼓勵大家,走出家門,走進人群。


其實,在我們居家訪視過程中,經常遇到有獨居一人,無法出去,或雖然與家人住在一起,卻無法出門的長輩。整天關在家裡的人,越是封閉,越容易失能,失智退化。有些時候,可能因為需要拐杖、輪椅,擔心周圍的人異樣的眼光,而不想出門。這是高齡社會的一種「社會孤立」的現象。因此,透過到巡迴醫療據點運動,增進居民之間的連結,減少社會孤立。


診所祭在「泰源村」舉辦,我想邀請長輩、家屬和社區居民,共同來同樂。將舉行一場「變裝運動會」。 如同在宅醫療的宗旨,用自己喜歡的方式,在宅生活到最後,「都蘭匹亞」邀請大家好好打扮,充滿自信地走紅毯,活出自己生命光彩。


 

九月份開始,我們在興昌、隆昌、泰源的醫療巡迴點增加了運動處方的計畫,由物理治療師帶長輩做運動,除了可以觀察長輩的運動表現,如果長輩有關節活動的問題時,醫生和物理治療師也可以一起幫長輩處理。


在隆昌和泰源的長輩應該對這套「淋巴按摩操」不陌生,這是每次帶運動前的暖身活動,固定的暖身操是希望讓長輩回家也能夠每天做,稱呼它為淋巴按摩操,發想於淋巴結的對應位置,透過輕敲或按摩刺激增加代謝循環外,也可以檢查大關節的活動狀況,非常適合早上起床工作、活動前做一輪喔,這期就讓我們好好介紹這幾個動作吧!





 



協會訊息|

就診專車及骨鬆專車,正式上路!

診所夥伴及協會志工攜手,免費接送55歲以上、有需要的長輩就醫

預約專線:089 530021(須前一天五點前預約)


診所祭活動預告|

12/11(六) 09:00 - 11:30 泰源東安宮


今年診所祭以「都蘭匹亞|變裝運動會」為主題,我們也將準備接駁車沿途接送。歡迎來診所或者電話報名喔!







變裝派對|星光大道

診所祭當天,記得穿上你最最自豪的族服、制服、古裝、布偶裝,並且站上星光大道,成為全場最矚目的一顆星吧!









運動會|分組對抗賽

我們將帶領大家玩遊戲、拿獎品!在診所祭來臨之前,記得到各巡迴點練習比賽項目喔!



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