都蘭診所好消息 2021.05


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這幾天村子裡陸續搭起了帳篷,通常在季節轉換的時候,帳篷一個接著一個多了起來。「搭帳篷」意味著有人離世,好像一班開往天堂的隱形公車,帳篷是隱形的站牌。那麼,用什麼樣的方式離世最好呢?


很多人跟醫生熟了之後,會問這個問題。我通常會回答,一百個人就有一百種死法,每個人都不一樣。你曾經想過你的帳篷嗎?你我的離世,留給家人怎樣的「帳篷」呢?


走進「帳篷」,是熱鬧、溫暖、充滿人味的氛圍。親朋好友坐在一起,有人燒飯,圍成一圈圈談話。生活在鄉下的我們很幸運,經常看到村民之間,那種純樸、自然流露的哀傷撫慰。日常生活中對死亡的關照依然存在,並沒有被人間消失。


回到「離世」的那一天。我儘可能會在牧師、葬儀社的夥伴抵達前,趕到案家,幫忙確認死亡。快速完成死亡證明,方便大家後續的作業。離世的那一天,最早到喪家是附近的親戚和鄰居,大家以最快速度,幫忙搬桌椅,準備茶水,配合葬儀社夥伴,營造合適擺放大體的空間。在我心裡,這是鄉下執業醫師的驕傲。


儘管忙碌,我喜歡抽出時間,甚至利用假日,專程到「帳篷」裡坐一坐,感受每個家的氛圍。哪怕只是10分鐘的停留,和家屬聊聊對於這次家人離世的看法,也和家人討論留下來的人日子可以怎麼過?生命的最後該怎麼預備?有哪些選擇呢?我們不斷在生活中經驗他人的死亡,直到輪到自己的那一天。謝謝每一座帳篷裡的人間學習。

 

社會性處方箋-獨居的老人、和人互動少的老人,比較容易死?


我們都知道不論是生理或心理的疾病,生病了就是要看醫生。但是除了打針、吃藥這些常見的醫療處方外,還能用什麼方法能夠促進健康呢?


於是,我們開始為長輩安排專屬的「社會性處方箋」-進入他們的生活,了解他們需要什麼、想要做什麼?陪伴他們,讓長輩有更多社會性參與、人際互動的機會。



相見歡-「原來你還活著!」


我們帶著長輩來到其他長輩的家中,許久沒碰面的長輩們可能會一時間認不出對方,但在認出對方是誰後,就會非常開心地說「原來你還活著!」,興奮地關心彼此近況,接著開始聊起彼此間共有的話題,也會慰問其他長輩。



食物處方-讓「分享」拉近彼此距離


為了增進彼此的互動,我們選擇從食物處方開始,準備長輩喜歡吃的食物,有機會的話,也會讓他們參與食材的準備。在食物的選擇上,我們盡量配合長輩的飲食習慣。也有些長輩會很熱情地到自己的菜園「就地取材」,將最新鮮的食材送到餐桌上與我們分享。在一起吃飯的過程中,我們看見的不僅僅是桌上的食物,而是長輩、家屬以及工作夥伴間的互相關懷。透過聊天彼此交流,藉此找到情緒出口及心理支持,也在陪伴中聆聽長輩的需求,和長輩一起尋找活下去的意義。



運動處方-從「玩樂」中認識長輩的另一面


我們也邀請專業教練安排運動處方,讓長期臥床的長輩也有下床活動的機會。將運動包裝成遊戲,在增加肌力和活動力的同時,也增加長輩與他人互動的機會。依據長輩的個別性,給予適合的運動處方。在活動中我們也看見長輩不同的面向,這些表現可能也是照顧者或家屬未曾發現的;也發現透過遊戲的形式能激發長輩的自主性,並進一步尋求滿足自我的行動。



互相陪伴-一起找到生命中的火花


在活動的過程中,讓我們重新思考「病人」的定義是什麼?究竟誰才是病人?即便我們認為是「病人」的角色,也會在活動過程中成為關懷、安慰別人的角色。這也提醒我們,不能只專注在長輩身體上的退化與疾病,更要去發現他們想做什麼、能做什麼,強化他們功能尚好的部份,陪伴他們找回幸福感。


此外,長輩們也會趁著大家聚在一起的時刻,邀請親朋好友參與這個社會處方活動,不只彼此陪伴,也一起為社區帶來新的活力!



 

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