都蘭診所好消息 2020.11


封面故事社區故事工作團隊診所消息

健保一次看醫生,可以領兩個月或三個月的慢性病藥物,稱為連續處方箋。處方箋,是醫生看診之後開出的藥方,但是,大家聽過「社會性處方箋」嗎?


社會性處方箋在先進國家,特別是英國已經行之有年,成為國民健康服務制度中的一部分,成為醫生的一種「處方箋」,英國有超過100種以上的社會性處方箋。社會性處方箋,英文是Social prescribing ,在英國已經發展20餘年,醫生給出社會性處方箋的建議,透過熟悉社區資源的連結者(community connector)的協助,找到自己生活中可以連結的活動、對象或團體。


社會性處方箋在日本,最近也受到重視,原因是超高齡社會的「孤單老人暴增」現象。孤單老人,通常社會關係薄弱,缺乏可以依賴的人。根據2017年調查,日本單身老男人中15%,兩週內只有一次與人互動。缺乏社會連結,人際網絡的孤立狀況,遠比想像嚴重。孤單老人,社會關係薄弱的人,就比較容易死嗎?答案是真的。


根據2010年一篇探討「社會關係與死亡率的關聯」的綜合分析,整理148篇研究資料的結論,社會關係強的人的生存率比弱的人高出50%。此外,把「社會關係」視為一種致死的風險的話,強度不亞於常見的致死風險,例如抽煙、喝酒,其強度更勝於肥胖或不活動的風險。


有關係就活得久,可不是開玩笑的。及早建立自己的老後生活網絡,互助共生社群,就不需要等家庭醫生給你「社會性處方箋」的建議了!

 

2020.08.29

夏日午後,社區的老、中、青、少,不同的年齡層聚集於「醫食農共生菜園」。一起種下韭菜、絲瓜、栗子地瓜與南瓜,期待這些作物能夠成為社區長輩的幫助。


閒暇之餘也一同品嚐醫師娘的黑糖戚風蛋糕、鄰居長輩的芭蕉與友好小農的甘蔗汁。想勞動的就勞動,想交流的就交流,想玩耍的就玩耍(確保作物不受傷害),想觀看的就觀看,想沉思的就沉思。


他們都是社區居民與熱心志工,同時也是都蘭診所培育的照護者與被照護者。然而,照護與被照護的角色,經常是隨著時空機遇翻轉的。我們期待這個園地在大家的愛護之下驅動善的循環,成為各種樣貌的生命擁有不同形式的喘息空間與共學場域。



2020.09.19

社區的事,往往不是一個人;而是一群人的願意好好串聯。今天的醫食農共生菜園,邀請並接送更多長輩蒞臨。


阿公主動宣傳共農訊息,拄著單邊拐杖一起彎腰拔草汗如雨下;阿嬤跟大家出來郊遊,有人陪著說話就滿心歡喜;孩子們穿梭田間協助送飲料、搬運雜草。


謝謝大家,互相陪伴!



2020.09.26

今日的社區共農,伴隨著綿綿細雨。91歲的活力阿嬤拿著鋤頭,親身示範如何除草最有效率;不到3歲的小女孩,跟著醫生爸媽來參訪。為超跨齡共生菜園創下記錄。



 

曹正 醫師


大家好,我是曹正 曹醫師,是來都蘭診所即將邁入第三個月的新進醫師。


我是一個土生土長的台北漢人,雖然很多人說我有原住民的臉孔(原住民通常都長得很帥,我就姑且當這是稱讚了哈),但我家族裡沒有血統,也一句族語都不會說,從小到大都沒有真正的離開過台北。但我還是選擇來到台東,其實是因為與台東有一個不解的緣分。


我很喜歡衝浪,也喜歡台灣東部的好山好水,於是我就從台北,經過花蓮一路衝浪衝到台東了。過去在台大上班的時候,也幾乎每週都會開六個小時的車來台東一次,充飽電再回台北面對病情困難重重的病人,說也奇怪,充飽電的時候,看病的思慮都更加清楚了。


兩年前認識了都蘭診所的余醫師,有感於余醫師在都蘭的許多創新思維,認識了日本的在宅醫療,發現醫學即便讀到了艱深,走入了基層,仍然有很多可以突破跟精進的地方,在宅住院、在宅急診、在宅醫療的人力編制、專業、檢驗、藥物等等,都會因為走出了醫學中心而有不同的樣貌,我想結合台北所學的,跟上這個腳步,而且台東的海又能給我不斷補充能量,我開始漸漸思考在台東住下來的可能性。


結果也沒想多久,我就真的搬來了,然後糊里糊塗也過了兩個月。


這兩個月,感謝都蘭診所的員工各種不厭其煩的指導,也非常感謝每個來我診間就診的都蘭鄉親,聽我叨叨念念一些平常飲食用藥要注意的地方。還有雖然我完全不會族語,但長輩們都還是耐心的聽我吱吱嗚嗚又破爛的講完,我有幾次都太過執著想用族語溝通了。記得有一次遇到一位Fa-i,我努力擠完護理長惠玲姊教我的族語解釋疾病後,Fa-i 耐心的聽完只回應,「曹醫師沒關係你可以講國語啦,我知道你盡力了。」我瞬間感覺被安慰了,謝謝這位Fa-i。


未來的路上還會一直遇到大家,也會發生更多有趣的事,希望我們能在這片土地上繼續好好認識囉。



 

媒體報導|

家是最舒服的病房

原視 LiMA新聞世界 專題報導


診所祭活動預告

12/19(六) 都蘭活動中心前廣場

今年診所祭以「好好吃飯,好好運動」為主題,診所將會分別以這兩個主題來規劃特別活動,歡迎社區朋友報名參加!


嚥下食點心分享計畫

即日起開放諮詢及報名

嚥下食,是一種專為吞嚥困難者所開發的軟食。邀請社區民眾一起參與製作響應,同時也徵求診所祭當天的試吃委員,歡迎翻閱簡章了解詳情。


口腔運動會

12月開放報名,敬請期待活動資訊

透過吹氣、嘟嘴等體驗不同的遊戲,一起來訓練口腔各部位的肌肉。不分老少、歡迎社區朋友一起報名同樂,我們將在12月初釋出完整活動資訊。


|紙本閱讀|



36 次查看